听到杨业的话,李君雅突然抬起头看向杨业,她本身就没杨业高,仰视他的时候,眼神非常的幽怨,李君雅淡淡的问道:他刚才骂我是死🇪🜺胖子,我真的非常胖吗?
杨业🇫🛤🞕是真心不想再打击这个妮子了,但看到她诚挚而又迫切想要知道答案的眼神,杨业点了点头:比一般女孩胖一点点。
哇……我不活了,活着有什么意思啊!李君雅突⚠💴🖁然哇的一声大哭了起来,同时身体直接往地上一坐,杨业只感觉电梯在李君雅臀部着地的瞬间狠💛💣📩狠的振动了一下。
看到李君雅哭的如此🃧🚍💄伤心,杨业有些头大了,他没料到自己委婉的说了实话,胖妹会有如此大的反应。他在心里叹息了一声:哎,语🕍言真能杀人啊。
这时候电梯停在了八楼,电梯门打开,一对中年夫妻正准备进来。但电梯外的中年夫妻一看到里面🁷的情况,李君雅坐在电梯里嚎啕大哭,🇪🜺杨业一脸懵逼的模样,这对中年夫妻用很怪异的眼神朝杨业看了一眼,然后说道:你们先下去吧,我们等下一趟。
在电梯门关上之后,杨业实在被李君雅的哭声折磨的不行了,他咬咬牙🁵说🂀道:我有办法让你苗条起来。
这句话犹如黑夜之中突然亮起了一盏明灯,🂫👮李君雅嚎啕大哭的声音戛然而止,她立即抬头疑惑的看向杨业,脸上挂着泪痕问道:你刚刚说什么?
我说,我可以让你苗条起来。不说身材完美,但达到黄金比例应该是没问题的🕝。杨业撇撇嘴有些无奈的说道。
你是骗我的📴?你一定是在哄我开心。我不信……说完,李君雅又哭了🖩🕏🈦🖩🕏🈦起来。
这时候杨业都想哭了,难道在国外待久了的女孩思维都是另类吗?他只好大声说道:我以我杨业的人格担保,如果一个月之内没让你减肥五十斤,我就不姓杨。🟎
没办法,特殊情况要用特殊💟的办法,这会儿为了止住哭声,杨业只好把祖宗都给🏔🙱得罪了。
这一招果然有🞂👔效,李君雅咕噜一下🐳站了起来,她侧头盯着杨业:好,如果我真的减肥了五十斤,不但叫你表哥,我还给你🜼介绍漂亮妹子。怎么样?
噗……沈梦瑶的表妹给自己介绍漂亮妹子,这可能吗?他担心这是一个陷进于是连忙摆手:你只要好好活着就行了。但是有一个条件,就是从明天开始,你的生活作息🀰🀟♧包括饮食,都要按照我给你的条件来做。
李君雅露出了坚定了眼神,她点点头说道:只要不🟌🛱要命,只要能减肥,我什么都听你的。
于是这一天晚上回去之后⛈😚,杨业将李君雅的身体情况检查了一遍,之后他就走进了书房。大概到晚上十二点多了,杨业手里拿着一沓a4纸从书房里走了出来。
这时李君雅📴还没上去睡觉,看到杨业出来,她满脸兴奋的跑到了杨业跟前,接过手中的a4纸,兴奋道:这都是减肥计划的安排🐙⛹吗🙯🍶?
嗯🙥,还有你一日三餐的饮食内容。杨业点点头认真说😊⛐🙟道。
李君雅拿着📴减肥计划仔细看了起来,她突然瞪大了眼睛惊讶道:每天游泳三个小时,一次不能少于一个小时。米饭不能超过50克,以粗粮为主。这,这个节子草、藿坞🈫🁑花是个什么鬼?
节子草藿坞花还有几🃧🚍💄味药一起熬汤,是中药。每天饭后口服一小碗,这个你可以给吴妈。目的是改善你的消化功能的,你的消化功能比一般人都强,营养摄入太多才会导致你肥胖。另外,游泳是最好的减肥运动之一,为什么让你游泳,还一个原因是你的肺活量很低。你按照我这个计划去做,一个月,保证你减肥📆五十斤。