人的生理寿命理论上是好几百，但实🙤🌓际上能活过📉🙄百岁的少之又少，究其原💺因在于杂质。
人活着就得饮食，而饮食入口，人体又无法将饮食中🄷🂉🌹所有的东西都给消化吸收，能吸📷收的只是一小部分，大部分都会随着人体的新陈代谢而被排出，但这是大部分，不是全部，也就意味着还有一部分会堆积在人体，此为杂质。
人活得越久，体内的杂🞁👈质堆积就越严重，寿命也就越短。
除了杂质，还有人体需要的物质亦有这般作用，人体维持生命需要吸收不少💶物质，吸收得少了，生💦🔅♹长发育出问题还折寿，吸收得多了....死得更快。
天地🏳🞎间充斥的元气⛍🙈🈛很好，但它是一种能量，它对人体有益🔊⚣📊的同时也是有害的。
“那为何没人发现？”
“这个问题我也问⛍🙈🈛过，得到的答案是人吃⚌🏼饭会摄入杂质，会折寿，但没人会💶因此而绝食。”
“所以锻体操不吸纳天地元气？”
“这我亦不知，我只知第一层是打基础，去感悟天地间存在的各种东西，包括元气等能量；第二层是放下戒心，想像天地间的元气或是旁的有益能量是活的，再对其敞开心扉，吸引它们往来自己的经络血管，祛除杂质，保持身体内部的清静与平衡。但这些实质上都只是表面，真正的目的是挖掘人体潜力，进化自身。不知你有没有听说过，有那么一些人危急的时候会爆发出比寻常十倍甚至正🇧🚹常人根本做不到的力量，那就是潜力的一种爆发。锻体操的创造者认为，若是能将人体的这份潜力完全发掘出来，达到进化的目的，不论是体质还是寿命都会发生脱胎换骨的蜕变。”
“第一层和第二层听起来并不能达到目的。🇽🞅”🙳
“哦，后面还有第三层第四层以及很多层呢🇽🞅。”
“那第三层的阶段是做什么的？”
“我不知。”
“你不知？”
“第三层正在编纂中。”
“所以你在拿我做实验？”
“我这不是在告诉你怎么回事吗。”辛筝非常人性的表示你看我对你多好，在你可以修第二层时将所有的隐患都🟓直接告🌎♧诉你让你自己选择。
君离自然.🂆🌦...选择继续修下去，虽是个半成品，但修了这么久，他还是感觉得出来自己身体的细微变化，虽然外表看着没什么变化，但内里却是越来越健康。
比如秋风习习，如今这般将车厢的墙壁都给取下📉🙄视🉢🉄🄵野开阔的观察周围的环境以前是不能的，冷风吹久了，他很容易生病，但自从修了半成品的锻♎😚体操，他便没再因为吹冷风生过病了。